29 Mayıs Hakan’ın Doğum Günü. Hayatını Capoeiraya adayan Hakan bu eşsiz sporla tanışmanız için sizleri Capoeira kursuna davet ediyor.

Hakan bir sonraki doğum gününde kursa katılan 100 kişi ile birlikte Alsancak sahilinde büyük bir Roda içinde bayılana kadar Capoeira yapmak istiyor. iyikidoğdun.net doğum gününü herkesin hatırlaması için Hakan’ı destekliyor.

Capoeira Nedir?
Brezilya kökenli savunma ve saldırı sanatıdır. Müzik ve dans eşliğinde yapılması ve katı formlara sahip olmayışı bu dövüş sanatını diğerlerinden ayıran en önemli özelliğidir. Akrobasi hareketleri ile görsel yönü en güçlü sporlardan biridir. Müzik, dans ve akrobasi güçlü dövüş tekniklerini kamufle etmek için kullanılır. Capoeira “özgürlüğe giden yol” olarak tabir edilir. Bu yüzden din, dil, ırk, cinsiyet, yaş, kilo, boy ayrımı yapılmaksızın herkes tarafından yapılabilir.

Capoeira Oyunu (Jodo de Capoeira)
Roda adı verilen insan çemberinin içinde iki capoeiristanın (öğrenci) el sıkışarak çembere girmesiyle başlar. El sıkışma dostluğun göstergesidir. Bu yüzden taraflar birbirlerine zarar verecek tekniklerden kaçınırlar. Capoeria oyununda yenen ve yenilen yoktur.

Capoeiristalar tekniklerini fizik kondüsyonlarını, bakış açılarını, hızlı düşünme, çabuk karar verme yetilerini geliştirmek için çalışırlar. Önemli olan akıl, beden ve ruhu uyumlu şekilde hareket ettirebilmektir.

Capoeira’nın Faydaları

• Vücuda hız, çeviklik ve kondüsyon kazandırma
• Zayıflama ve formu koruma
• Vücudu dengeli bir şekilde geliştirerek güç kazanma
• Çalışmayan kasları çalıştırma
• Bacak, kol, sırt, bel ve boyunun esnetilmesi
• Müzik ve dans eşliğinde stresi ve negatif enerjiyi atma
• Ruhsal ve bedensel disiplin sağlama
• Müzik ve ritm duyusunu geliştirerek enstrüman çalıp şarkı söyleme
• Ulusal ve uluslararası Capoeira festivallerine katılma
• Yerli ve yabancı bir çok arkadaş edinme

Hakan Karaağaç
GSM: 0535-2541875
E-Posta: dobraoo@hotmail.com

iyi ki doğdun Hakan!

iyikidoğdun.net doğum günü hatırlatır!

Bookmark!

Hide Sites